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照顧自己

  好好愛自己，首先要學會照顧好自己的身體。當我們的身體變好了，一切才有價值和意義。

  學會勞逸結(jié)合，不要總熬夜、不透支體力；學會調(diào)節(jié)自己的情緒，不過度糾結(jié)焦慮，專注于提升自己。

  身體是拼搏的本錢，健康是最大的底氣，有了好身體，未來才有無限種可能。

接納自己

  生活中，我們有時候會覺得自己不夠完美，進而對自己太苛刻。其實，天底下沒有十全十美的人，學會接納自己，是人生的必修課。

  不是每一顆星星都是最亮的，也不是每朵花都是最美的。接納自己的缺點，才會有改正的機會和可能；接受自己的局限，才能擁抱真實的人生。

  坦然地面對真實的自己，發(fā)揮優(yōu)勢，彌補不足，從內(nèi)心接納自己，不斷完善自己，你才會變得越來越好。

溫暖自己

  懂得愛自己的人，雖然知道生活總是平凡瑣碎，卻能把柴米油鹽唱成一首歌；雖然知道人生總有溝溝坎坎，卻總能用笑臉迎接每一天。無論多大年紀，他們都能發(fā)現(xiàn)隱藏在日常生活中的美好。

  愛自己就要會溫暖自己，遇到煩惱的時候，不妨讓自己歇一歇，轉(zhuǎn)換心境、養(yǎng)精蓄銳?？匆槐緯?、聽一首歌、畫一幅畫，享受一段獨處的時光。

  生活百無聊賴，因為過它的人消極沉悶。生活萬種風情，因為過它的人，有趣、有愛。過有滋有味的生活，才不會辜負人生的美好。

豐富自己

  人們常說，人生百年，譬如朝露。沒有人可以改變生命的長度，但我們可以拓寬生命的廣度。

  不斷在豐富自己的人，無論外界怎樣喧囂，心中始終草木繁盛，明亮如晝。正如有段話說的：“人生還有無數(shù)美好等著跟你相遇，你得去豐富，去感受，去起舞，去讓自己變成珍貴的存在。”

  從今天起，拿出時間來豐富自己。那些你看過的書、走過的路、給出的善良，最終都會回饋到自己身上。愿你認真對待生活，好好愛自己。